Was ich für Sie tun kann

“Manchmal ist es doch so, dass man sich unbedingt an jemanden wenden können muss …”

Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wesen mit seiner eigenen Geschichte, mit Wünschen, Sehnsüchten und Scheitern, und er ist Teil eines größeren Ganzen, erfüllt unterschiedliche soziale Rollen als Partner, Elternteil, Kind, Freund, Kollege, Lehrer, Chef, Selbständiger, Arbeitnehmer u.a.

Wir erleben unterschiedliche Lebensphasen, Freuden, Krisen, Veränderungen und Belastungen. Mit einigen kommen wir besser, mit anderen schlechter zurecht. Manche Situationen, Konstellationen oder Konflikte können Seele und Leib überfordern. Menschen werden psychisch und/oder körperlich krank. Die eigenen Ressourcen reichen nicht mehr aus, um die Situation zu bewältigen.

Auftreten können unter anderem

  • Erschöpfungszustände
  • Angstzustände
  • Depressionen
  • Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Selbstwertprobleme
  • Schmerzzustände
  • vielfältige körperliche und psychosomatische Beschwerden
  • Substanzmissbrauch
  • psychotische Erlebnisse und anderes

Gut gemeinte Aufmunterungen Dritter, eigenes “Zusammenreißen” oder Ignorieren der Symptome helfen oft wenig oder erweisen sich gar als kontraproduktiv. Professionelle Hilfe kann Beschwerden beseitigen oder lindern, Bewältigungsmöglichkeiten verbessern.

Rechtzeitige sachgerechte Hilfe kann künftig das Auftreten größerer Beschwerden und Probleme sowie langfristiger Erkrankung und Chronifizierung abwenden. Nicht alle Belastungen können beseitigt, alle Konflikte und schmerzlichen Erfahrungen aus der Welt geschafft werden.

Manches Problem kann jedoch produktiver bewältigt und schmerzhafte Erfahrungen können besser verarbeitet werden. Ebenso wichtig ist die Entwicklung und Stärkung von “Schutzfaktoren”, die uns gesund erhalten oder die Belastbarkeit verbessern können.

In einer Psychotherapie sollen die Belastungsfaktoren “leichter” und die Ressourcen “gewichtiger” werden.